ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা 2025
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য নতুন খাদ্য তালিকা 2025: আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য গাইড আচ্ছা, ভাবুন তো, ২০২৫ সাল। কেমন হবে যদি আপনি জেনে যান ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার সবচেয়ে আধুনিক উপায়গুলো? জীবনটা…
দুধ ও আনারস একসঙ্গে খেলে কি সত্যিই মানুষ মারা যায়?
দুধ আর আনারস: একসঙ্গে খেলে কি সত্যিই জীবনাবসান? নাকি এটা শুধুই গুজব? আচ্ছা, কখনো কি শুনেছেন, দুধ আর আনারস একসঙ্গে খেলে নাকি মানুষ মারা যায়? কথাটা শুনলেই গা ছমছম করে,…
হাঁটার উপকারিতা ও হাঁটার সঠিক নিয়ম
শরীরের জন্য অমৃত “হাঁটা”: উপকারিতা, সঠিক নিয়ম ও টিপস জীবনযাত্রার অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসেবে হাঁটার গুরুত্ব অপরিহার্য। আধুনিক জীবনে শরীরকে সুস্থ রাখতে হাঁটার বিকল্প নেই। কিন্তু হাঁটার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই…
ভিটামিন ডি এর ঘাটতি পূরণের প্রাকৃতিক উপায়
শরীরের ভিটামিন ডি এর ঘাটতি? সূর্যের আলোই যখন বন্ধু, তখন চিন্তা কী! ভিটামিন ডি, নামটা শুনেই মনে হয় যেন সূর্যের আলো গায়ে মাখা এক ঝলমলে সকাল! শুধু কি তাই? ভিটামিন…