প্রোটিন জাতীয় খাবার

শরীরের জন্য প্রোটিন কেন জরুরি, আর প্রোটিন পেতে কী কী খাবার খেতে পারেন? আসুন, জেনে নেওয়া যাক! প্রোটিন আমাদের শরীরের বিল্ডিং ব্লক। একটা বাড়ি তৈরি করতে যেমন ইট, বালি, সিমেন্ট…