শারীরিক অস্থিরতা দূর করার উপায়

শারীরিক অস্থিরতা দূর করার উপায়

আপনি কি ক্রমাগত অস্থির বোধ করছেন, যেন একটি শক্তভাবে পেঁচানো স্প্রিং যা যেকোনো মুহূর্তে খুলে যেতে প্রস্তুত? আপনার শরীর কি এমনকি বিশ্রামের সময়েও অস্থির শক্তিতে গুঞ্জন করছে? আপনি একা নন।…