হার্টের জন্য উপকারী ফল

হার্ট আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। এটা শুধু রক্ত পাম্প করে না, এটি আমাদের জীবনযাত্রার মানকেও নিয়ন্ত্রণ করে। তাই হার্টকে সুস্থ রাখা আমাদের প্রধান কর্তব্য। কিন্তু আমরা অনেকেই…